Eigenwijze » Activiteiten » Stilte activiteiten
Stilte activiteiten
Stilte is een krachtig middel om diep in contact te komen met jezelf. Je terug te brengen naar het Nu en je eigen essentie te ervaren
Tijdens een stiltedag of retraite kies je ervoor om je aandacht naar binnen te keren. Geen telefoon, tv of boeken, niet praten of stiekeme smsjes sturen naar je geliefde en geen i-pod op je hoofd. De wereld gaat even op pauze. Deze dag of dagen zijn helemaal voor en met jezelf. Dat betekent dat je echt een ontdekkingsreis in jezelf aflegt. Een reis die je kan helpen te zakken van je hoofd naar je hart.
Wanneer je de input stop geef je je gedachtes en gevoelens de kans om een plek te krijgen. Daarmee komt er rust en helderheid en nieuwe inzichten. Door stil te zijn kun je voelen wie je ook alweer bent en wat belangrijk voor je is. Er ontstaat ruimte voor de diepe vreugde, vrede, daadkracht, liefde en wijsheid die ieder mens van nature in zich draagt. Ook jij!
De stiltedagen zijn één dag, met een vast programma met o.a lichaamsoefeningen, meditatie, een wandeling en vrije tijd.
De 5-daagse retraites hebben iedere dag een vast programma met o.a yoga, meditatie, klankoefeningen, lachmeditatie, werken in de tuin, gayatri-recitatie. Deze diverse oefeningen (alles onder begeleiding) zijn er om je te helpen om behalve stilte buiten jezelf ook stilte in jezelf te voelen.
